„Viskas! Nuo pirmadienio ryto pradėsiu bėgti! Arba ne, verčiau tris kartus per savaitę eiti į sporto salę. Arba ne, gal geriau ... "
Ar esate susipažinę su šiomis nuotaikomis? Juk visi žino apie sporto ir fizinio lavinimo svarbą, tačiau ne visiems pakanka motyvacijos tai įgyvendinti praktiškai.
Iš šio įrašo sužinosite kas nutiks jums, jei mankštinsitės 30 minučių per dieną... Tikimės, kad tai suteiks jums reikalingos motyvacijos!
